Hi!
Meine Mutter ist u.a. bzw. nebenberuflich Yogalehrerin.
Es gibt verschiedene Arten z.B. Poweryoga , diese naja.... "Sportart" hat bei vielen mit Rückenproblemen, Kopfschmerzen etc. sehr gut gewirkt. Habs auch mal ausprobiert (wenn die Mutter schon mal Kursleiterin ist *g* ), ist aber für mich mit zuviel Geduld verbunden (war kein Poweryoga Kurs^^).
Wenn jemand nähere Infos haben möchte, kann er oder sie sich ja per PN melden
Gute Nacht @ all
*wink*