Ab wann nach einer Erkältung wieder Sport machen?

[catgirl]

wie man lesen kann studiere ich noch nicht,
bin auch sehr selten erkältet, und hab deshalb nicht so die Ahnung. Ein Bericht im Schülerthread, über eine Erkältung, hat mich auf die Idee für die Frage gebracht...

Dieses Jahr hat es mich erwischt, eine Woche gings mir total übel (extemer Husten und Schnupfen, erhöhte Temperatur) jetzt geht es mir seit einer Woche wieder realtiv gut, hab noch etwas Schnupfen, und ich frage mich ab wann es sinnvoll ist wieder mit dem Joggen anzufangen?

Ich brauche das Laufen langsam mal wieder

Danke für eure Hilfe,

catgirl

[hottentotte]

Ganz grob: so lange man krank war, so lange macht man danach Pause.
Wichtig v.a. bei fieberhaften Infekten!
mfg
/ totte, der noch kein arzt ist!

[catgirl]

Ganz grob: so lange man krank war, so lange macht man danach Pause.
Wichtig v.a. bei fieberhaften Infekten!
mfg
/ totte, der noch kein arzt ist!

Danke totte,

dann werde ich noch eine Woche warten bevor ich wieder loslege.

Das du noch kein Arzt bist ändert doch nichts an deinem Wissen bezüglich meiner Frage.