Auch ein "Allgemeiner" ist nicht per se "dumm" und hat die Möglichkeit nachzuschlagen und nachzufragen.Zitat von Evista
Bei ADHS-Therapie ist sicher nicht der erste Griff Ritalin... Das geht los mit Psycho-Edukation, Time-Out, Entspannungstraining, Reizarme Umgebung usw...
Dein Problem ist eher der Streß den du dir machst (Doktorarbeit usw.).
Ausgleich schaffen, priorisieren, dann gewinnen.