Wir haben uns auch bis zur Schwangerschaft komplett vegetarisch ernährt, dann ist es ein wenig eingebrochen, ich hatte aber auch eine feine Anämie und hab die Fe-Substitution so gar nicht vertragen.
hirse und Kürbiskerne sind auch sehr eisenreich (letztere sind köstlich kurz mit etwas Salz angeröstet zum knabbern oder aber ein Nussmus als Aufstrich auf dem Brot). Sollte dann nicht mit Milchprodukten kombiniert werden, da diese die Eisenaufnahme hemmt.
@ lava: wie läufts mit dem Arbeiten? Nachtdienste machst du noch nicht, oder?
Ich hab ja so langsam ein wenig Bauchweh. Sie liebt ihren papa und tagsüber ist alles kein Problem. Aber nachts werde nur ich bzw das Stillen zum einschlafen akzeptiert. Sie war kürzlich zum ersten mal krank (mit fast 8 Monaten, ich denke das liegt auch an der Rundumschlag-Impfung, dass sie bisher bis auf einmalig schnupfen nix hatte) und hat von 20.00-07.00 nonstop an der Brust gehangen....