Der Eltern (to be) Thread

[vanilleeis]

Cantienica! Einen Kurs könntest Du Dir auch von Deiner FÄ verschreiben lassen

[McBeal]

Oder sonst die Tigerfeeling-DVD, wenn es keinen Kurs geben sollte.

LG
Ally

[Lava]

Oder lass dir Physiotherapie verschreiben, da lernt man nochmal ganz andere Übungen für den Beckenboden. Kannst du denn schon die drei Schichten auseinanderhalten und gezielt einzeln anspannen? Falls nicht, würde ich mal mit Wahrnehmungsübungen weiter machen, bis das gut klappt. Für mich half immer am besten die Vorstellung: Perle mit den Schamlippen aufnehmen, dann hochziehen, und zum Schluss wie ein Hund noch den Schwanz einziehen.

[Salzi19]

Diese Übung hat meine hebamme immer "aufzug fahren" genannt

[epeline]

So, ich bin jetzt auch stolzer Besitzer eines Tragetuchs (bisher full- und halfbuckle Tragen). Die Wickelkreuztrage ging auch auf Anhieb ganz gut und mein Schlumpf hat sich auch sichtlich drin wohl gefühlt. Auch vom Gewicht auf den Schultern total angenehm.... Tragen macht echt irgendwie süchtig....

Aber zur Frage: wie hantiert ihr mit diesen Metern von Stoff außerhalb der Wohnung? Dass da nichts dreckig wird? Stelle uch mich irgendwie blöd an?