wie bekommt man bessere venen?

[VickiH]

Hallo,

habt Ihr einen Tip, wie man bessere Venen bekommt? In letzter Zeit wird bei mir für eine BE oft häufiger als 5 x gestochen und das nervt! Früher habe ich oft Blut gespendet, daher sind die Venen in der Ellenbeuge ziemlich vernarbt und eine BE klappt meistens nicht. Auf dem Handrücken sieht es aus, als hätte ich keine Venen mehr. Habe im letzten Jahr immer mal Infusionen über den Handrücken bekommen und es scheint jetzt, als wären die Venen verschwunden. Ich glaube, ich hatte allgemein noch nie super Venen, aber im letzten halben Jahr hat es sich echt verschlimmert!!!
Gibt es da Tips? Wenn ich mir Nitro-Spray vorher drauf mache, habe ich nicht das Gefühl, dass es viel besser wird. Sport mache ich 3-4 x /Woche.

Ich freue mich über jegliche Art von Tips und Ideen für bessere Venen!

Danke,
Vicki

[Bensona!]

Folgenden Tipp an den, der an deiner Hand/Arm rumwerkelt:

Blutdruckmanschette am Arm anlegen und bisschen unter Diastolischen Blutdruck aufpumpen.

Dann klappt es auch mit den Venen =)

Und sonst, bisschen mehr Sport treiben, guten Wechsel vielleicht zwischenAusdauersport (zwischen leichte Gewichte mit vielen Wiederholungen - Ausdauer + schwere Gewichte mit weniger Wiederholungen)

[Lava]

Den Venen mal ne Erholungspause gönnen

Tipps vorm Abnehmen: ordentlich feste drauf klopfen (hilft immer am besten), 10 Minuten lang in ein feuchtes warmes Handtuch einwickeln.

[VickiH]

Danke schon mal für die Tips. Warmes Wasser, stauen, pumpen und klopfen haben wir schon versucht, aber so wirklich helfen tut es nicht. Kann es denn sein, dass Venen durch häufiges stechen und zum Beispiel iv-antibiose "verschwinden"? Auf meinem Handrücken ist nichts mehr zu sehen und zu tasten... Echt ätzend, wenn ich wieder an die nächste BE denke....

[GOMER]

Kopftieflage...

Im Ernst, ich glaube nicht, daß man Venen wieder "herzaubern" kann.