Das hat ja Gott sei Dank bald ein Ende Wobei es mit Sicherheit die effektivste Kalorienverbrennung ist, die es gibt. Ich fress soviel wie in meinem Leben zuvor nicht und nehm kontinuierlich ab, das ist mal nett
Laufen
Wintersport (Ski alpin, Langlauf, Snowboarden)
Schwimmen
Radsport (Rennrad, Mointainbike)
Tennis
Fitness
Mannschaftssportarten (Fußball, Handball, Basketball, Volleyball, Hockey, Rugby)
Kraftsport
Bergsport (Wandern, Klettern, Bergsteigen)
Kampfsport (inkl. Fechten)
Tanzen
Reiten
Wassersport (Segeln, Surfen, Kiten, Wasserski, Wakeboarden)
Triathlon
Golf
Motorsport
was anderes
Das hat ja Gott sei Dank bald ein Ende Wobei es mit Sicherheit die effektivste Kalorienverbrennung ist, die es gibt. Ich fress soviel wie in meinem Leben zuvor nicht und nehm kontinuierlich ab, das ist mal nett
Für die Weihnachtszeit ist das natrlich perfekt.......
Tanzen...genaugenommen Ballett^^ und der Mannschaftsport ist Unihockey...
und nein es gibt nicht nur die minitore und einheitliche billigplastikschläger der firma unihoc ;D
hmm...ich geh nur joggen, im Sommer und Frühling versuche ich 2-3 mal die Woche ca.1h zu rennen aber jetzt im Winter schaffe ich es maximal einmal die Woche. Heute war es wieder so weit, aber so langsam wird es richtig kalt Wenn es noch kälter wird muss ich vielleicht eine Winterpause einlegen
im winter wird doch laufen erst so richtig schön
ich geh 2-4mal die Woche, sodass ich im Monat momentan auf so 100km komm... mal schaun ob ichs im Dezember auch wieder schaffe ;)
dazu zwei Kurse, die vom Sportinstitut angeboten werden: Schwimmen und Klettern...
Damit ist mein zeitliches Pensum auch gut gefüllt.