Heerestorte - wie gehts, hast du Muskelkater? Mein Sportkumpel macht ja Bodypump und geht da schon ziemlich aus sich raus- aber er hat fast nie Muskelkater. Er meint, es liegt daran, dass er danach halt immer in den Whirlpool geht und unter die UV-Lampe...
Ich habe gestern tatsächlich im Dienst meine 30min Yogaletics geschafft (wurde zwar mittendrin mehrfach angerufen, musste einmal auf Station und der Mediaplayer hat auf dem Krankenhaus-PC nicht funktioniert) aber hey, besser als nichts. Und war ich dann laufen, bin aber in der Dunkelheit fehlgetreten und dann sicherheitshalber wieder nach Hause, sodass es insgesamt nur 22min waren, aber hey besser als nichts und mein Sprunggelenk ist auch schon fast wieder ok.