5km gelaufen- Pace knapp über 7min/km. Bei dem aktuellen Trainingsstand ist das ok. Und dann hab ich mir gedacht, dass das Wetter noch richtig gut ist und bin noch 10km um den Deich gefahren (gleiche Strecke wie beim laufen)
5km gelaufen- Pace knapp über 7min/km. Bei dem aktuellen Trainingsstand ist das ok. Und dann hab ich mir gedacht, dass das Wetter noch richtig gut ist und bin noch 10km um den Deich gefahren (gleiche Strecke wie beim laufen)
This above all: to thine own self be true,
And it must follow, as the night the day,
Thou canst not then be false to any man.
Hamlet, Act I, Scene 3
Heute nach dem Urlaub wieder mit Freunden 7km gelaufen- nächste Woche machen wir zusammen bei einem 5km-Lauf mit
Hat hier jmd. Erfahrungen mit Fitnessstudios? Ich denke aktuell drüber nach, einen 6-Monats-Vertrag abzuschließen. Ich neige halt generell dazu, bei schlechtem Wetter/Kälte eher weniger zu joggen und will zudem nicht immer nur allein meine Workouts machen. Gibt auch ab 7/8 Uhr morgens bis spät abends ein Kursprogramm, das ich auch gern nützen würde. Sauna gibt's bei dem Tarif auch!
Irgendwie such ich noch den Haken.. Aber ja, ich mach in ein paar Wochen mal ein Probetraining und nehme es genau unter die Lupe
Tanze jetzt seit sechs Monaten wieder aktiv Contemporary/Klassisches Ballett und Jazz Dance und es ist so ein toller Ausgleich, macht Spaß und ich bin wieder beweglicher und aufrechter geworden
Knapp die sub4 verpasst aber schön wars trotzdem in Berlin. Mit ein bissl mehr Training sollte ich das aber nochmal schaffen. Und immerhin 35min schneller als letztes Jahr
Cool Herzlichen Glückwunsch!
Bei mir geht gerade gar nichts. Seit mitte der Woche ne dicke Erkältung, musste sogar am Freitag ne Veranstaltung absagen. Zwei Wochen war auch nichts mit Radfahren- schlechtes Wetter, Rad in der Werkstatt... Diese Woche wird es Mittwoch eine kurze Tour zu nem Außendienst bei mir in der Stadt, wenn das Wetter hält. Und am WE 2x21km wandern in Fulda.
This above all: to thine own self be true,
And it must follow, as the night the day,
Thou canst not then be false to any man.
Hamlet, Act I, Scene 3