Zitat von
Colourful
Also liebe Leute - wann habt ihr nach Kaiserschnitt wieder *richtig* Sport gemacht? Also walken tue ich ja schon, Beckenboden trainiere ich auch, Squats und Lunges gehen gut, halt die Babyvariante, ganz sanft und fit bin ich sowieso schon wieder.
Aber mich würde eure Erfahrungswerte interessieren, wann wieder Sport mit Hüpfen und richtig laufen und so ging. Würde ja gern im Herbst schon wieder 10km unter 50min oder eben zumindest 5km unter 25min laufen.
P.S. Das ist der Sportwahn-Thread. Ich darf das fragen.