ich unterbiete: 3h sport am tag u ca. 1000 kalorien. das mache ich aber schon länger nicht mehr, vllt. ist das kontraproduktiv.
ich unterbiete: 3h sport am tag u ca. 1000 kalorien. das mache ich aber schon länger nicht mehr, vllt. ist das kontraproduktiv.
Ächz…heute ging mal so gar nicht. Keine Ahnung warum, aber gleich beim Loslaufen hat sich gluteal was verspannt und das Schienbein wehgetan. Und das ist die ganze Zeit nicht weggegangen, 10km hab ich mich so durchgeschleppt - war aber enttäuschend.
And then again, it´s not out of the realm of extreme possibility...
Das gibt es immer mal frau Pelz, nervt, aber ist halt so.
Ich war heute das erste Mal Bouldern, war sehr cool da rumzuklettern, aber meine Schwester konnte das sehr viel besser als ich.
gerade sehr glücklich, obwohl ich tot müde ins Bett gefallen bin, als ich nach hause kam und erstmal 2 stunden geschlafen habe, konnte ich eben echt noch 30 Minuten radeln
YUCHUUU....ich bin stolz auf mich
Super Laelya!
ich habe so Muskelkater vom Bouldern, Wahnsinn... aber das hat total viel Spaß gemacht, nur hier sind die Kletterhallen so irre teuer...