Sportwahn ;o)

[Phosphorsalzperle]

Also ich mach Yoga und dabei habe ich mich auch noch nie verletzt Ist außerdem echt ne gute Sache, wenn man zusätzlich auch was für den Geist machen will. Erst dachte ich ja auch, ach nöö das ist so ein Esoterik-Quatsch, ist es aber nicht. Erstmal wird wirklich der Gnaze Körper trainiert und man kommt auch in so eine Art Meditation. In Lernphasen hilft mir das ungemein.

[Absolute Arrhythmie]

Machst du da nen Yoga Kurs oder wie hast du das "gelernt"?
Ich hätte voll Lust mal tai chi ausprobieren, aber das wird nirgendwo in der Nähe seriös angeboten.

[][truba][]

@truba: Also, habe mich jetzt angemeldet für den HM in München - see you at the finishline!

[ehemaliger User_29072015]

Ich war gestern mal beim Spinning,gar nicht mal so übel muss ich sagen

[Hanno04]

hi, habe immer beim joggen das problem, dass mir die zehen am linken fuß einschlafen. dachte erst es lege an den schuhen, dass sie zu eng geschnürt sind und habe mir daraufhin sehr gute andere besorgt. mit denen bin ich heute nun wieder gelaufen und habe das gleiche problem. ist jetzt nicht so, dass ich deshalb abbrechen muss, aber besonders angenehm ist es auch nicht. hat jemand ähnliches problem mal gehabt?