Sportwahn ;o)

[Antracis]

Heute 1h Crossfit + 1h GA1-Spinning im Anschluß...jetzt binsch platt.

[abi07]

Hey Sportler,

ich richte mich dann hier auch mal wieder häuslich ein, nachdem der Lernk(r)ampf ein erfreuliches Ende genommen hat und es in riesen Schritten auf Roth zugeht - noch genau 100 Tage!!!
Und ich habe die letzten 3 Wochen extrem sporadisch trainiert. Naja, dafür habe ich jetzt 5 Wochen frei bis zum PJ und damit alle Zeit der Welt, langsam wieder hochzufahren und dann nochmal richtig Gas zu geben.

[Autolyse]

Ich habe mich mal für den ersten Marathon der Saison angemeldet. Nachdem ich Ende des Jahres auf die Südhalbkugel wechsele und dort Marathon und Ultra plane fange ich jetzt erst an das Training hochzufahren.

[abi07]

@Autolyse: Welcher wird es denn? Hat es eigentlich mit der 1 geklappt?

[Antracis]

@Abi: Hau rein, ich drück Dir die Daumen, das Knochen und Muskeln halten.

Und schön, den Lernkrampf los zu sein.

Wie trainierst Du eigentlich für Roth ? Plan aus dem Netz oder vom Vereinstrainer oder ganz anders ?

@Thread: Heute Ruhetag, gestern aber vor Nachtdienst noch 12km laufen locker + 5 Steigerungsläufe.