Sportwahn ;o)

[Gast26092018]

Genau, Sport ist wichtig zum Ausgleich und um Kontakte zu knüpfen. Ich habe während meines Studiums leider zu wenig Zeit für Sport/Hobbies etc. übrig gelassen und ich bereue es zutiefst. Am Anfang wird es vielleicht schwierig, während der Orientierungsphase, aber sobald du dich eingegliedert hast, wirst du genug Zeit für Sport haben, man muss nur die Zeit gut einteilen

"Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen" Lucius Annaeus Seneca.

[Absolute Arrhythmie]

Im ersten Semester hab ich sport auch etwas vernachlässigt, aber nachdem ich mich ans Studium gewöhnt hatte hab ich im zweiten Semester auch genug Zeit für dreimal die Woche sport gefunden. Das geht alles, ne Freundin von mir betreibt sogar Leistungssport.

[WackenDoc]

Puh- einen der übelsten Muskelkater überstanden. Das tat noch nicht einmal so schlimm weh, aber es ist doof, wenn beim gehen, das Bein einknickt, weil der Quadrizeps nicht mehr will.

Ob das aber so ne gute Idee war heute Beine/Rumpf zu machen und direkt danach laufen zu gehen weiss ich noch nicht.

[ichhätteeinefrage]

Danke für eure Rückmeldung, jetzt muss ich nur noch meine Wehwehchen auskurieren und natürlich einen Platz bekommen und dann bin ich mal gespannt wie es weitergeht

[Luciferase]

Hallo zusammen,
an alle Läufer unter euch: Habt ihr Erfahrungen wie es ausschaut mit dem Joggen nach der Schwangerschaft. Bin vor und in der Schwangergeschaft regelmäßig (3x/Woche a 8-13km) joggen gewesen. Hatte einen Kaiserschnitt, jedoch höre ich nur gegenteilige Meinungen was das Joggen angeht wie "mind. ein Jahr warten" "halbes Jahr warten" " Nach der Rückbildungsgymnastik" "nach 6-8Wochen, wenn man sich gut fühlt". Habe keine Lust meinen Beckenboden zu ruinieren, aber das Joggen fehlt mir so.... Bin, nachdem ich das Ok meines Gyns erhalten habe, nur eine kleine Runde gelaufen. Habe aber dann bei der Rückbildungsgymnastik gesagt bekommen, dass man auch nach einem Kaiserschnitt besser ein Jahr das Laufen pausieren sollte.
Ich glaube die Läufer unter euch wissen bestimmt, wie schwer es ist darauf zu verzichten....