Einfach mal neue/richtige Schuhe im Laufgeschäft kaufen. Sind Gold wert!
Einfach mal neue/richtige Schuhe im Laufgeschäft kaufen. Sind Gold wert!
Doubt kills more dreams than failure ever will.
Hab jetzt mal im Anatomieatlas geschaut.
Der Muskel, der weh tut, ist der M. fibularis longus. War doch mehr lateral als frontal.
Aber ziehen tut es auch, wenn ich die Zehen hochziehe.
Ja, brennend. Weiß gerade nicht ob es ein Schmerz ähnlich dem eines Krampfes ist,
da ich noch nie wirklich einen starken Krampf hatte.
Ich bin heute 30 Min gejoggt. Nach 15 Min hat es arg weh getan und ich musste kurz ausschütteln. Bin dann wieder 10 Min weiter gejoggt und musste dann nochmal kurz ausschütteln. Dann gingen die restlichen 5 Minuten.
Der M. fib. longus wird auch steinhart, habe testweise draufgedrückt.
Und noch was:
Ich spüre auf der Haut, da wo der M. fib. longus drunterliegt, einen Knubbel auf der Haut.
Ungefähr so groß wie ein Mückenstich, aber nichts sichtbar auf der Haut.
Der kleine Knubbel ist da schon eine ganze Weile, aber ich habe ihm eigentlich nie Beachtung geschenkt.
Aber jetzt, wo ich genauer drüber nachdenke, Tibiakantensyndrom hatte ich auch schon mal.
Der Schmerz ist jetzt nicht vergleichbar, also ist es was anderes.
Das ist aber schon sehr lange her, deshalb hab ich mich nicht sofort dran erinnert.
Das hatte ich mal, als ich ne ganze Weile sprinten musste.
Ach da hinten tut das weh.
Hast du die Möglichkeit, dass jemand nen Schallkopf auf den Gnubbel hält. Der kann nach der Beschreibung alles Mögliche sein und auch mitschuldig an den Schmerzen.
Neue Laufschuhe müssen aber auf jeden Fall sein.
Ich war gestern übrigens auf einer speziellen Hindernisbahn- vor allem Höhenhindernisse. Alles was mit runter springen zu tun hat, ist richtig fies, dafür war das Labyrinth in der Dunkelheit oder die Betonröhre fast schon langweilig.
Ich hoffe jetzt, dass ich die nächsten Tage keinen Unfall habe-ich wäre dann wohl alleine aufgrund der Hämatome von gestern als Polytrauma definiert.
This above all: to thine own self be true,
And it must follow, as the night the day,
Thou canst not then be false to any man.
Hamlet, Act I, Scene 3
Und- was ist bei raus gekommen? bzw. wie hat es sich entwickelt?
Ich hab den ersten Leg-Day in der MasterClass hinter mir. Passt noch nicht alles von der Ausführung perfekt und zur Zeit hab ich ein Formtief.
Dafür ist mein Oberschenkel links auch wieder taub.
This above all: to thine own self be true,
And it must follow, as the night the day,
Thou canst not then be false to any man.
Hamlet, Act I, Scene 3