Sportwahn ;o)

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Heute ist wieder schwimmen und Rad fahren angesagt

[abi07]

War heute Morgen auch schon Joggen - und heute Abend geht es nochmal eine Runde raus. Obwohl meine Wadenmsukulatur ziemlich zwickt, weil ich seit vorgestern nur noch auf dem Vorfuß laufe - mein Knie dankt es mir!

[Trianna]

Aber wieso denn zwei mal am Tag wenn die Wade zwickt??

[ehemalige Userin 24092013]

War heute Morgen auch schon Joggen - und heute Abend geht es nochmal eine Runde raus. Obwohl meine Wadenmsukulatur ziemlich zwickt, weil ich seit vorgestern nur noch auf dem Vorfuß laufe - mein Knie dankt es mir!

Na wenn das mal net zum Schienbeinkantensyndrom mutiert.
Hatte das im letzten Jahr auch, weil ich auf Vorfuss umgestellt hab, um das Knie zu schonen.
Am Ende hatte ich so Ärger damit, dass mal wieder Laufpause angesagt war (und ich bin vorher nur 2 - max.3 Mal die Woche gelaufen).

Jetzt laufe ich wieder normal, wie meine Füsse Lust haben und würde net mal am Folgetag laufen gehen, wenn was zwickt.
Meist gehen Laufpausen am Ende nur noch länger.

[abi07]

Kein Panik, ich hab doch nur ein bisschen Muskelkater in der Wade. Klar, wenn was richtig weh tut, laufe ich nicht - so geschehen die letzten paar Wochen, in denen das Knie genervt hat. Ich bin jetzt erstmal happy, dass ich wieder laufen kann ohne danach Schmerzen zu haben...

Und zweimal am Tag, weil ich das brauche - bin gerade bei meinen Eltern und da habe ich mein Fitnessstudio nicht und beim Fußball ist jetzt Sommerpause... würde sonst wahnsinnig werden!