Naja, wenn ich immer mal wieder von Amateuren lese, wo der 4:00er Schnitt das lockere GA1-DL-Tempo ist, wird mir auch klar, dass ich ziemlich kleine Brötchen backe. :-Party
Und was Du da mit Family noch abreißt an Sport, finde ich auch fast unvorstellbar. Ich hab ja immerhin keine Kinder und ne Frau, die mich zum Sport schickt, damit ich nicht mehr so nerve.
Und ich bin da ganz bei Colours Prognose: Mit Konzentration aufs Lauftraining und mal wirklich 2-3 zeitlich ambionierten Anläufen liegt Dein Limit vermutlich unter 3:30...und da spielst Du bei den Fruwen verdammt weit vorne mit.
@Par:
PJ war bei mir auch eine dröge und sportarme Zeit, das erste Berufsjahr auch, aber dann fing sich das wieder. Man muss halt Prios setzen und schauen, dass man sich wohlfühlt.
LG
Anti