Ich war gestern auch zum ersten Mal wieder nach etwa einem Monat. Im Dezember war so viel und ich so viel unterwegs und dann der kleine noch krank zwischendrin. Habe aber gut durchgehalten, schaffe immer noch 20 Minuten auf dem Laufband und dann mein Krafttraining. Da ich aber mal wieder die Gewichte nicht angepasst habe nach der Pause, merke ich die Muskeln heute doch ziemlich gut aber vielleicht schaffe ich es Samstag nochmal, bevor es zu 3 Tagen Wellness geht