Sportwahn ;o)

[Textmarker1]

@Textmarker
Na ja, das Kind macht ja auch mal Mittagsschlaf - da kann man schon mal 30min was machen. Ich hab ein Laufband im Keller und am Wochenende ist ja der Papa auch mal zuständig. Aber die Kleine ist ja auch erst ein Jahr alt, im Studium hatte ich da gefühlt eher unbegrenzt Zeit und hab mehr machen können.

(...)

Ok, verstehe. Du nutzt wahrscheinlich auch so ein Babyphone ... Ich stelle mir das mit Baby ziemlich anstrengend vor - zB wenig Schlaf. Wenn ich schlecht schlafe, dann habe ich meist am nächsten Tag keinen Bock auf Sport und dödeln mehr oder weniger rum.


@ Verletzte: Gute Besserung. Wieso geht Ihr nicht schwimmen? Das ist ja doch gelenkschonender als Laufen. Man muss sich ja nicht mit 20-30 Jahren schon Gelenkerkrankungen bereiten.

[Miss_H]

@ Verletzte: Gute Besserung. Wieso geht Ihr nicht schwimmen? Das ist ja doch gelenkschonender als Laufen. Man muss sich ja nicht mit 20-30 Jahren schon Gelenkerkrankungen bereiten.

Naja schwimmen muss man genau so lernen wie laufen und Brust schwimmen ist nicht unbedingt gelenkschonender. Andere Schwimmarten sind nich so verbreitet und man braucht dann einen Trainer um alles richtig zu machen.

Ich bin im Moment nicht so wahnsinnig. Ich gehe einmal die Woche zum Volleyball und fahre jeden Tag meine gut 3 km zur Uni. Im Sommer will ich dann zusätzlich noch beachen als Ausgleich während der Lernerei.

[Absolute Arrhythmie]

Kurzes Update von meiner Seite: keine Schmerzen im Knie nach dem Lauf gestern und das wabbelige Gefühl wird auch besser
So kanns bleiben.

[WackenDoc]

So, ich bin wieder da.
Fast ein Monat lang immer wieder mit Erkältungsbeschwerden rumgekämpft. Dabei mein letztes 30-Tages-Programm zu Ende gebracht. Langsam wieder mit dem Laufen angefangen, 1x Schwimmen gewesen zwischen zwei Diensten.

Nachdem es mich vorm Wochenende mit ner Lebensmittelvergiftung zerlegt hat, bin ich heute wieder halbwegs fit und hab mit einem neuen Programm angefangen. Für die Darebee-Leute: 30 days of change. Heute etwas Lunges, Kniebeugen und Climbers und 30min Laufen ging auch schon.

Rücken ist auch wieder besser. 30min laufen wäre alleine deswegen von 2 Wochen nicht gegangen.

[Nessiemoo]

Ich bin immer noch nur selten im Forum, da wir immer noch kein wlan in der PJ-Wohnung haben.

Aber ich hab mich jetzt für Poledance und Crossfit angemeldet. (Morgen werde ich mich noch für ein Ballettkurs anmelden.) Die Mischung ist so nicht ganz orthodox, aber ich glaube so kriegt man eher ausbalancierte Belastung. ^.^