Sportwahn ;o)

[Absolute Arrhythmie]

Beim Skifahren tun mir nur die Beine weh, wenn ich zuviel im Hang rumstehe
Nee, ernsthaft, ich merk da auch echt immer einen Unterschied je nachdem wie viel Sport ich in den Monaten vorher gemacht hab. So ganz ohne regelmäßige Aktivität vorher kann Skifahren schon eine echt ungewohnte Belastung sein. Meine Mutter klagt auch immer über brennende Beine und mein Freund hat regelmäßig Muskelkater. Die machen aber beide auch sonst seeeeehr wenig Sport (Muttern geht jetzt regelmäßig walken, bin mal gespannt ob das was bringt bzgl Fitness).

[Hoppla-Daisy]

Das bringt definitiv was! Als ich regelmäßig ins Fitti ging, hatte ich NULL Muskelkater beim Skifahren

[Fr.Pelz]

Gestern: Bring Sally up Squat Challenge, 7min Tabata und Arm shred mit 5 (bzw 10kg für die letzte Übung ohne Pausen). Kein Muskelkater.
Heute 10km inkl 6 Steigerungsläufe. Jetzt zicken meine Schienbeine ganz schön, muss mir gleichmal die nächste Dosis Voltaren raufschmieren und morgen pausieren.

[litchie]

also meine Waden kann ich trainieren wie ich will, die tun irgendwann weh beim Ski fahren. Bzw danach, wenn die Schuhe aus sind und sie langsam wieder in ihre alte Form aufquellen können aber gerade bei den Oberschenkeln merke ich auch immer ob ich davor was dafür getan habe oder nicht.

Darebee kannte ich noch gar nicht, das ist ja total cool! Gleich mal rein gestöbert und abgespeichert
werde jetzt auch nochmal die Therabänder auspacken und bisschen was machen +/- morgen früh noch ins Fitness. Aber dann müsste ich alleine :-/

[WackenDoc]

Ich musste den Lauf heute nach knapp 1km abbrechen. Rücken total verkrampft, Waden total verkrampft, beginnendes Taubheitsgefühl in beiden Füßen.