Sportwahn ;o)

[Private Pyle]

Ich komme mit den niedrigen Zügen überhaupt nicht zurecht...ein Einatmen bekomme ich da nicht koordiniert, weil die Lunge noch zu "voll" ist. Je weniger ich atme, desto ruhiger bin ich und desto weniger kaputt.

Längere Züge und weniger hektisch schwimmen. Dann kannst du automatisch auch besser auf deine Technik achten.

[altalena]

Mein Freund möchte heute mit mir Joggen gehen und damit beginnen, etwas gegen die in das letzten Monaten entstandene Speck-Schürzchen zu tun
Ich bin gespannt

[Nessiemoo]

So, nach eine längere Weile wieder in Kraftraum gewesen. Wieder mit Mini-gewichten angefangen. Naja selber schuld für die längere Pause.

Ich kann ja ziemlich gut kraulen und finde Brustschwimmen langsam und anstrengend Ich weiß ich bin aber damit relativ alleine. Noch schwieriger finde ich nur noch Delfinschwimmen. Kraulen ist sehr entspannend. War ich auch zuletzt nach dem Nachtdienst - es gibt eigentlich ein Schwimmbad in perfekter Lage zwischen Klinik und Zuhause, den ich viel zu selten benutze... Überraschenderweise sogar ziemlich voll um 9 Uhr morgens. Kraftsport traue ich mir irgendwie nicht zu nach einem Nachtdienst, ich glaube da besteht schon ein erhöhter Verletzungsgefahr.

[WackenDoc]

Neue Bestzeit auf 5km: 33:25.
Ich rechne das ja auch immer um, wie viele Meter mir noch auf 30min fehlen: 520m sind es. (also ich laufe 4,48km auf 30min und 5km in 30min sind mein Wettkampfziel)

Die ersten 2km haben mir die Waden so übelst weh getan. So wie kurz vorm Wadenkrampf.

[roxolana]

Glückwunsch, Wacken. Die 30 Minuten zu knacken ist auch mein bislang unerreichtes Ziel.