Sportwahn ;o)

[WackenDoc]

@Maxi: Wäre das Fit ohne Geräte nicht was für dich? Du wolltest doch ordentlich Muckis aufbauen.

[jw]

50 km Wacken, das ist doch gut!
Ja. Mit leg day wird es dann schwierig.


Ich bin die Woche 10 km in 01h 1:44 Minuten gelaufen. Mein besheriger Rekord. Ziel ist unter einer Stunde.

Hatte diese Woche drei Reitstunden. Mir tut alles weh. Ganzkörperworkout :fjalla:

[WackenDoc]

Weiss jemand, ob die Boxen zum selberwaschen in den Autowaschanlagen auch für Fahrräder geeignet sind? Ich will die beweglichen Teile vom Schlodder befreien und das nicht alles von Hand rauspulen.

Oder lässt man sowas in ner Werkstatt machen? (da müsste er eh hin, weil der Schlauch vom Hinterrad durch ist und ich keine Lust hab das selber zu machen)

[Bille11]

Such Dir ne Autoreinigung mit ‚Hand’wäsche - mit den Hochdruckwasserreinigern kann man dran. Das Problem ist halt nur, dass das alles auch total ver-ölt ist, entsprechen musst Du seifen und hinterher wieder fetten. Macht immer noch nen schönen Vormittag/Nachmittag in der Wasch-Box und zu Hause aus.

[Chamomilla10]

Heute früh schon bei strahlendem Sonnenschein und 18 Grad ca. 5km locker gelaufen, herrlich
Ca. ne halbe Stunde brauch ich dafür, genau weiß ich es nicht, weil ich keine Laufuhr hab bzw. mein Handy auch meist nicht mitnehme. Im Herbst würd ich gern bei ein paar 5- oder 10km- Läufen mitmachen und werd jetzt erstmal nach Gefühl weiterlaufen, weil ich dazu neige, mir zuviel Druck zu machen, wenn ich die genaue Zeit kenne.. Aber ich frag mich, ob's auf lang oder kurz nicht doch auf so eine Uhr bzw. ne gute App hinauslaufen (im wahrsten Sinne des Wortes ) wird.. Wie ist das bei euch so?