Ich habe mir jetzt Bodyshred von Jillian Michaels geleistet. Nachdem ich schon 2 Jahre lang vor allem Jillian Michaels mache und irgendwie immer wieder Lust drauf habe und mich anspornen lasse, musste jetzt mal wieder was neues her. Mal sehen, ob ich das durchhalte.
Mo Push-Muscles
Di Pull-Muscles
Mi Cardio
Do Push-Muscles
Fr Pull-Muscles
Sa Cardio
So Pause
Eine Woche habe ich hinter mir!