Sportwahn ;o)

[abcd]

Mensch Daisy,
Ich finde Laufen toll und beneide alle, die gerne Laufen. Ich gehöre leider auch zu denen, die Laufen hassen. Oder vielleicht ist da auch mein innerer Schweinhund am größten, keine Ahnung. Versuche mit dem Laufen anzufangen, scheiterten bislang immer nach kurzer Zeit.
Ich sollte mich auch wieder mehr bewegen, pünktlicher nach Hause gehen und vielleicht laufen (böte sich ja an, kann man vor der Haustür). Mal sehen, ob Du mich ansteckst und meine Motivation steigerst. Es kribbelt schon ein bisschen

[teletubs]

Daisy das ist doch schon einmal ein guter Anfang. Und ganz ehrlich...es gibt Momente, da find ich Laufen auch doof. Aber auf der anderen Seite weiss ich, dass es einem ja auch gut tun kann. Jeder muss für sich herausfinden, wie er läuft, mit oder ohne Musik etc pp. Ich bin heute auch abwechselnd gelaufen und gegangen. Wenn ich so gar keine Lust habe, was ich meistens erst beim Laufen merke, ist das Abwechselnde wenigstens ein guter Kompromiss. Daher dran bleiben...jeder hat mal klein angefangen!

[Hoppla-Daisy]

Ach Mensch, ich weiß nicht, ob Laufen wirklich gut für mich ist. Ich werde dabei so dermaßen aggro, dass wenn mir jemand blöd käme auf dem Weg, ich mich wohl beherrschen müsste, ihm nicht in die Fresse zu hauen (sehr überspitzt gesagt, aber im Grunde stimmt's). Liegt vielleicht auch an der gesamten Situation, in der ich mich derzeit befinde. Da kreist der Kopf gefühlt nur noch mehr, wenn ich laufe. Keine Ahnung, warum das so ist, aber es stört mich sehr. Da hilft auch keine Musik. Heute war ich sogar im Regen laufen. Fühlte sich zunächst gut an und bin auch wieder im Intervall gelaufen. Nach kurzer Zeit hab ich nur noch laut rumgeflucht (war gottseidank allein auf weiter Flur) und ins Gras getreten. Nach der Hälfte der Zeit bin ich nur noch genervt (und ein paar Tränchen verdrückend) GEGANGEN!

[abcd]

Hallo Daisy, ich kann das gut nachvollziehen. Ich habe, wenn ich denn tatsächlich mal laufe, auch nicht das Gefühl, den Kopf frei zu bekommen, sonderen die Gedanken kreisen, um die Dinge, die mich gerade beschäftigen. Meistens ist das diie Arbeit, die anspruchsvollen Patienten, die noch anspruchsvolleren Angehörigen, das letzte Gespräch, das eskalierte, die mangelnde Wertschätzung, beliebig erweiterbar. Kein Fokus beim Laufen auf Natur, Vogelgezwitscher, Lichtstimmung, was auch immer. Dann noch der Frust, dass ich nicht so trainiert bin, wie ich es gerne wäre und völlig k.o. bin.

[annekii]

Hast du Musik dabei? ich finde Musik, auf deren Rhythmus ich laufen kann und die mir gefällt, sehr hilfreich. Das ist dann fast wie Tanzen.