Sportwahn ;o)

[Fr.Pelz]

Nichts schlimmes, habe nur meine Nabelhernie repariert bekommen. Und Brustimplantate

[Absolute Arrhythmie]

Ich war heute nach vier Monaten auch wieder laufen. Das hat wirklich gut getan
War zwar "nur" eine kleine 6,5km Runde im 7er Schnitt, aber für den Einstieg echt super.

[Fr.Pelz]

Ist doch gut A.A, hier waren es 4,6 mit meinem Vater im schönsten Herbstwetter.

[fx-991es]

zieht hier jemand Chucks im Fitnesstudio an? Die haben ja eine duenne und harte Sohle...

[Hoppla-Daisy]

Darf ich hier überhaupt mitschreiben, wenn ich mit Yoga infiziert bin? Himmel, hätte nie gedacht, dass das so anstrengend sein würde. Da braucht man viel Körperspannung und mitunter auch echt viel Kraft! So viel, dass ich manche Asanas in der Tat kurz unterbrechen muss, weil ich nicht mehr kann. Bei einem Asana falle ich regelmäßig aufs Gesicht . Voll peinlich...

Und nach 1,5 Stunden Yoga bin ich manchmal echt schweißgebadet. Was aber dabei (für mich) wirklich überraschend ist: Ich bekomme fast immer eine Schniefnase! Und nach ner Yoga-Einheit hab ich eine dermaßen effektive Darmperistaltik, dass ich danach direkt zur Toilette flitzen kann. Gottseidank erst NACH der Einheit! Pupsen währenddessen fänd ich jetzt eher suboptimal in der Gruppe . Tja, alles in allem lässt die Parasympathikusaktivierung grüßen. Und ich gehe eigentlich immer sehr entspannt und mit einem guten Gefühl raus.