Und Nina, wie lang hat deiner angehalten? Meinen hab ich gestern noch ordentlich, heute nur noch wenig gemerkt. Das sind trotzdem 5 Tage!
Bin dann heute mal wieder mit meinem Vater in schönstem Wetter gelaufen, 8km.
In den letzten beiden Jahren hab ich ja dann ab Januar jeweils für einen Frühjahrs-Halbmarathon trainiert, das fällt diesen Winter weg wegen der FA-Prüfung. Da will ich mir keinen "Freizeitstress" durch einen Trainingsplan machen, sondern das Ziel ist einfach, wann immer es geht, 3x/Woche zu laufen+1x Stabi/Kraft. Ob sich da die Leistung steigert, ist auch egal.
Ob es dann im Sommer nochmal Richtung Triathlon geht, ist auch eher fraglich, da das eine gut erreichbare Hallenbad grade kaputt gegangen ist und nur die Therme zum Trainieren etwas wenig ist.