Hört sich gut an, Wacken!
Habe mich heute, 40 Tage nach dem ersten Legday wieder an die 3 Sets gewagt und dazwischen immer fleißig mit 2 Sets trainiert. heute gabs auch wieder den ersten vollständigen 5-minute Plank. Das wird wieder Muskelkater geben, fürchte ich. Gut wars trotzdem
Was das nächste Jahr sportlich bringt, weiß ich noch gar nicht, evtl fange ich im Januar wieder mit der 90-Tage-Challenge an. Mein Kumpel will unbedingt wieder für Triathlon trainieren, aber das Hallenbad ist geschlossen. Ich will unbedingt wieder laufen - aber zumindest bis April muss ich eigentlich für die FA-Prüfung büffeln und kann nicht soo viel Zeit investieren. Mal gucken. Wahrscheinlich wird es auf ein paar unstrukturierte Läufchen hinauslaufen, die ich irgendwo reinquetsche.
Habt ihr sportliche Ziele fürs nächste Jahr?