Ich glaub, meine Smartwatch und die zugehörige App kann das auch irgendwie. Aber es zu sehen und auszumalen ist auch ganz nett. Irgendwie direkter. Wenn das Wetter besser wird geht es bei mir auch wieder teilweise mit dem Rad zur Arbeit, das läppert sich tatsächlich ordentlich. Dienstag geht das Radl aber erstmal zur Reparatur. Mein Mechaniker hat das letzte Mal irgendwas an der Bremse falsch eingestellt.
Edit: Mechaniker sagt, die Bremse ist in Ordnung, aufm Hinterrad hat man immer schlechtere Wirkung. Ok. Im Frühjahr bevor die langen Strecken wieder los gehen, kommen aber nochmal neue Bremsen drauf (muss nicht zwingend sein, schön sind sie nicht mehr, aber so viel mehr können neue wohl nicht rausholen).
Ansonsten hab ich mir ja das Stepboard von Aldi geholt. Gestern erster Versuch nach Youtube nachzuturnen- war nix, aber immerhin 300kcal verbraten.
Heute neue Chance- war eh für alles andere zu schlechtes Wetter und hatte keine Lust auf meinen Heimtrainer.
Für absolute Beginner und Steplegastheniker kann ich folgendes Video empfehlen: Auf youtube Paul Eugene, Step aerobics easy and fun. 30min, eher langsame Bewegungsabläufe. Keine komplizierten Schrittfolgen.