Sportwahn ;o)

[jw]

Jeder wie er kann. Die eigene Leistung mit den der anderen zu vergleichen neigt man leicht, macht ja aber gar nicht immer Sinn.
Ich hatte die letzten Wochen immer mit dem Schienbeinkanntensyndrom zu kämpfen. Bin jetzt auch viel mehr gegangen als gelaufen. So bin ich gestern 15 km unterwegs gewesen. 10 gegangen und 5 gelaufen. Hauptsache Bewegung. Ins Fitti geht es ja seit 6 Wochen nicht mehr. Mache jetzt täglich Hit Workouts am Fernseher.

[pineapple]

Sehe ich genauso. Außerdem: auf die richtige Technik kommt es an! Ihr wollt mich lieber nicht mit Nordic Walking Stöcken sehen und ich glaube das ist ziemlich anstrengend, wenn man nicht nur die Beine sondern Arme dazu bewegt.

[Hoppla-Daisy]

Ich finds sogar leichter . Aber ja, man ist natürlich mit dem Oberkörper etwas dynamischer unterwegs

[roxolana]

Hat jemand Erfahrung mit Runnys? Die haben auch eine Reihe virtueller Laufevents (das nächste ist am Muttertag). Das coole ist, dass man sich vorher nicht auf eine Strecke festlegen muss. Schläft mir z. B. im Rennen der Fuß ein (was leider zur Zeit häufig passiert), kann ich die Strecke verkürzen und 5k statt 10k laufen. Ich denke, ich werde das mal ausprobieren.

[pineapple]

Ich finds sogar leichter . Aber ja, man ist natürlich mit dem Oberkörper etwas dynamischer unterwegs

richtiges nordic walking ist glaube ich vegleichbar mit mäßigem joggen. von der herz-kreislauf- belastung machst du ja alles richtig, wenn jetzt noch der Einsatz der Extremitäten passt, ist das definitiv ein vernünftiges Training ;) !