Sportwahn ;o)

[Colourful]

@Frühsport
Doch, kann ich auch. Ganz gut sogar, aber dann halt nur so 5-6km laufen, nüchtern laufen ist nicht so meins.

[D.Hollywood]

Hallo
Kann mir jemand einen Neoprenanzug empfehlen? Muss nix besonderes sein, Wassertemperatur über 15C, für surfen/ stand up Paddeln/ schwimmen etc.?
Danke

[Heerestorte]

Heute, nach laaanger Zeit, mal wieder laufen gewesen.

10,8 Km, knapp 1:20h, Durchschnittspuls bei etwa 160 bpm. Und das irritiert mich.
Es hat sich nämlich subjektiv leichter angefühlt und wenn man so einschlägig liest,
ist so eine Durchschnittsfrequenz ja eher im anstrengenden Bereich, in dem man eher mehr schnauft.
Und es ging aber irgendwie und ich bin auch die 1:20h fast komplett durchgelaufen ohne jetzt nach Luft
schnappen zu müssen etc. Gefühlt hat also die Frequenz nicht zur subjektiven Belastung gepasst

Any ideas wieso? Gefühlt würde ich sagen, wegen des schlechten Trainingszustandes.
Andererseits würde ich dann aber ja nicht über ne Stunde fast durchlaufen können.

[WackenDoc]

Ich würde da nicht zu viel drauf geben. Die Pulsuhren sind eh ungenau und es gibt vor allem jüngre Leute, die an so hohe Pulse gut adaptiert sind.

[Heerestorte]

Ich habe alle 5-10 Minuten manuell gemessen und das hat gepasst.
Sorry, das hatte ich oben vergessen zu erwähnen.