So war vorhin auch mal wieder ca. 90 Minuten lang joggen, nach einer einwöchigen Pause...als ich das letzte mal joggen war habe ich Knieschmerzen vom Rennen bekommen und musste deswegen pausieren. Heute hats aber gut geklappt, konnte auch zwischendurch sprinten.
Ich jogge lieber nachmittags, da ich keine Lust habe extra früh aufzustehen und außerdem habe ich nichts dagegen wenn mir Leute entgegenlaufen....besonders nicht wenn mir heiße Chicks entgegenjoggen
Die motivieren mich eher, dann renne ich schneller oder überhole sie um sie zu beeindrucken
So jetzt trinke ich noch einen Eiweißshake