Sportwahn ;o)

[Antracis]

@Wacken & Tubs: Sehr cool, weiter so!

@kiddo: Nein, weder mit Stöcken, noch ohne. Bin da irgendwie nicht geschickt genug.

Heute früher Nachmittag Krafttraining, jetzt gerade noch 12km gelaufen, davon 7km moderater Tempolauf. Jetzt faulenzen.

Ahso, und noch offizielle Saisonziele festgelegt:

a) Unter 75kg kommen. (Aktuell irgendwo zwischen 77 und 78,5 schwankend)
b) 10km unter 42:30 laufen (im Herbst)
c) Krafttrainingsfokus Muskelaufbau von triathlontauglichen Muckies, also vor allem was man so zum Schwimmen braucht und Rumpf.

[teletubs]

@wacken: weiter so...man kann alles schaffen

@colour: naja einzig und allein Handball war noch mein Ding. Volleyball und Basketball hab ich gehasst.

@antra: Daumen drück für die Ziele!

Gutes Thema: ZIELE:

1. Gewicht so halten...bitte nicht wieder abnehmen, was bei mir ja leider durch zuviel Sport schnell geht.
2. Marathon sub 4h und/oder nächsten HM in sub 1.59h
3. Kilometer-Rekord im Radeln vom April brechen

[Colourful]

Oh, bei den Saisonzielen bin ich dann auch mal dabei!
Sehr schöne Ziele Anti - besonders deine 10km Zeit, das ist mein Ziel für Ende des nächsten Jahres.

@Tubs - den HM schaffst du auf jeden Fall in der Zeit, M auch! Drücke dir die Daumen!

Und bei mir sieht es ähnlich aus:

a) Muskulatur aufbauen, Rumpf, mehr dehnen und Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht
b) 10km Sub44 (wird nicht so leicht), auf jeden Fall aber Sub45
c) HM endlich mal sub 1:40
d) Gewicht Ende des Jahres auf jeden Fall sub50, gern auch 48kg (das wird schwer, derzeit so 51kg, aber nehmt mal in dem Bereich gesund ab...)

[teletubs]

@colour: 48kg ???? Wie gross bist du denn?

[Colourful]

1,50m!
Ich stehe auch gar nicht auf zu dünn oder so, aber das wäre dann noch immer ein 21er BMI oder so, also wirklich total okay.