Solangsam kommts ins Rollen... gestern 1h Krafttraining, dann 45 Min. Joggen; heute Schwimmen
Solangsam kommts ins Rollen... gestern 1h Krafttraining, dann 45 Min. Joggen; heute Schwimmen
15 km.
Don`t take your organs to heaven.
Heaven knows we need them here.
80 macht sich, 70 gibt sich, 60 rächt sich.
Bilanz von gestern und heute: 8km Laufen, 30km Ergo, 1400m Schwimmen
So gestern Erholungstag gehabt...Gott sei Dank keinen Muskelkater. Heute ein bissl radeln und eine Stunde Tennis gespielt.
Ein Noro kommt selten allein ©
Fühl dich wohl mit Haldol ©
Ihr seid ja soooo super!
Ich heute nur 13km laufen im glatten 5er-Schnitt, 16km Rad, gestern schwimmen.