Suunto Ambit, wird aber wahrscheinlich auch zu teuer sein.
Heute 22,2 km in 1:59.
Don`t take your organs to heaven.
Heaven knows we need them here.
80 macht sich, 70 gibt sich, 60 rächt sich.
Nach 3 Wochen Sportabstinenz heute ein erster Versuch: Wieder Wadenschmerz aber zum Glück nur einseitig fast direkt nach dem Loslaufen. Nach 1,5km erstmal ne kurze Geh-und Dehnpause eingelegt- uiii kann so ne Wade beim Dehnen brennen.
Danach ging´s so leidlich- aber die Kondition ist unterirdisch und die Zeiten dementsprechend.
This above all: to thine own self be true,
And it must follow, as the night the day,
Thou canst not then be false to any man.
Hamlet, Act I, Scene 3
Soooo... nach dem lockeren Radeln im Urlaub gehts jetzt wieder los: Gestern 1 Std. Renrad, 1 Std. Laufen und 1 Std. Kraft, heute 2,5 Std. Spinning und ne halbe Stunde Kraft. Dann gehts diese Woche auch noch in Disziplin Numero Drei: Plantschen... wird das ein Spaß... ...für alle, die meinen kläglichen ersten Versuchen zusehen dürfen...
Gestern ging bei mir zeitlich nur ein kurzer Morgenlauf (40 min) und eine halbe Stunde Krafttraining. Heute wird es hoffentlich mal wieder eine längere RR-Runde.
Schwimmen war ich jetzt schon seit fast 3 Wochen nicht mehr - aber am Freitag und Sonntag plantsche ich definitiv auch wieder!
An Tagen wie diesen...
***20.07.2014***
***12.07.2015***
***17.07.2016***
***09.07.2017***
***01.07.2018***