Ich mach das ja schon laenger und bin Profi
Vegan hab ich mal ein halbes Jahr gelebt, aber das war vor zehn.Jahren und zu Studienzeiten echt mal ein Geld- und Zeitproblem und ich.Liebe Käse.
Ihr müsst immer bedenken, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht so gesund sind wie natürliche Nahrungsbestandteile und Vitamine. Vor allem Vorsicht ist geboten vor einer Überdosierung mit bestimmten Vitaminen wie (Vit. E, A, C etc.). Alles ist Gift, nichts ist ohne Gift. Die Dosis ist entscheidend.
Bestimmte Vitamine, die als Nahrungsergänzungsmittel in höherer Dosierung eingenommen werden erhöhten in Studien die Sterblichkeit/Krebsrate. Besser wenn man sich richtig ernährt und nicht künstlich substituiert.
Ich ess seit 20 Jahren kein Fleisch mehr. Damals aus Gewissengründen begonnen und hab es dann einfach nicht vermisst. ( Bis auf ab und zu mal Wurst habe ich aber eh net gross Fleisch gegessen damals.)
Fisch habe ich wieder anfangen müssen, aus gesundheitlichen Gründen.
Und ich kann gut damit leben zu sagen, dass ich Vegetarierin bin, aber ab und zu Fisch esse. Ist wie mit dem Glauben, jedem das seine.
Veganer kenne ich auch und die leben mMn nicht gerade ausgewogen und gesund. Eins der Kinder war so mangelernährt, dass es Probleme mit dem KA und dem Jugendamt gab ! Als Erwachsener okay, wie gesagt jedem das seine, aber ohne andere davon zu überzeugen oÄ ! Bei Kindern finde ich es nicht okay.
Nahrungsergänzungsmitteln stehe ich sehr kritisch ggü. Ausser dass sie viel Geld kosten schaden die meisten eher, als dass sie wirklich "ergänzen".
The brick walls are not there to keep us out. The brick walls are there to give us a chance to show how badly we want something. Because the brick walls are there to stop the people who don’t want it badly enough.
Randy Pausch