Hammer-Examen-Frühjahr 2012

[smurfonline]

Ich glaube, ich habe eine Post-Prüfungs-Dysthymie...kann mich irgendwie nicht recht freuen. Fühle mich leer, ausgelaugt und irgendwie traurig...hmm...

[Anne1970]

Posttraumatische Belastungsreaktion ?

[smurfonline]

Posttraumatische Belastungsreaktion ?

Hmmm...und schuldig fühle ich mich damit irgendwie auch...alle meinen, ich muss mich doch freuen...und trotzdem gehts nicht...seufz

Manchmal denke ich mir, schon heftig, wie einen dieses Studium verändern kann, wie tief diese Situationen einen beeinflussen...

[Keenacat]

Ich glaube, ich habe eine Post-Prüfungs-Dysthymie...kann mich irgendwie nicht recht freuen. Fühle mich leer, ausgelaugt und irgendwie traurig...hmm...

Ich glaube, man steht vor so einem großen Examen einfach enorm unter Druck. Man hat einen engen Zeitplan, lernt und lernt und der Druck wächst...
Und dann ist die Prüfung rum, und die Luft wird abgelassen, der gewohnte Tagesplan mit aufstehen, essen, lernen, essen, lernen, Freizeit, schlafen gerät aus dem Takt und man verliert kurzfristig die Orientierung. Ich find, es ist völlig normal, darauf mit Dysthymie zu reagieren. Am Freitag war ich auch wie gerädert, schlecht gelaunt, orientierungslos und das letzte, worauf ich Bock hatte, war feiern.
Ich brauchte übers Wochenende einfach einen richtigen Kontrapunkt, wir waren dann Sonntag in der Sauna. Sich so den ganzen Tag mal entspannen und aus der Wohnung raus war genau richtig. Jetzt bin ich auch wieder fit und bereit, für die nächste Prüfung zu lernen.

Vielleicht hilft es dir auch, einfach mal einen Tag richtig rauszukommen. Spa, Freizeitpark, Tagesausflug oder so.

[Lotta86]

Danke Frau Pelz noch für die Antwort wg Protokollen. Bei uns macht das zum Glück die Fachschaft. Hab jetzt ne Mial geschrieben.
Ja, das kenn ich sehr gut smurfonline. geht mir auch so! vorallem bin ich aber auch irgenwie fertig, würde am liebsten nur noch schlafen und nichts tun. So erleichtert bin ich nicht, wie ich es mir immer vorgestellt hab und da ist ja dann auch noch die Mündliche Prüfung, die mir echt Probleme macht. Ich weiß einfach nicht so recht, wie ich es anpacken soll!