Warum schlafen wir ??

[RS-USER-Claudi]

Original geschrieben von Bärentöter
Oder philosophierst Du auch darüber, warum Du menstruierst oder deine Haare wachsen?

Ich gehe jede Wette ein, dass es Leute gibt, die das tun

Tja - warum schlafen wir? Um dem Partner eine Ruhepause zu gönnen? Weil es draußen dunkel ist? Weil die Leber viel Sauerstoff braucht, um den Alkohol in Ruhe abzubauen?

Bewiesen ist jedenfalls, dass kein Mensch (ich beziehe mich jetzt mal nur auf Menschen) dauerhaft ohne Schlaf auskommt. Selbst nicht ausreichender Schlaf kann zu verschiedenen Krankheiten führen. Drum gehe ich mal davon aus, dass es um reine Regeneration des Organismus geht - insbesondere braucht das Gehirn regelmäßige Pausen, denn es arbeitet permanent für uns, wenn wir wach sind. Im Schlaf arbeitet es zwar auch, aber mehr für sich selbst. Es filtert unwichtige Informationen, speichert wichtiges, ruht sich aus und macht "Computerspiele", die wir Träume nennen.
Dass gerade das Hirn den Schlaf dringend nötig hat, merkt man eben daran, dass bei Schlafentzug sogar Halluzinationen auftreten können.

Außerdem ist schlafen schön - besonders wenn das Wetter schlecht und es draußen knackig kalt ist. ;)
Ich persönlich schlafe, weil ich meist was Schönes träume. Naja - und um Strom zu sparen

[RS-USER-Elektro-Dengel]

Joar, und Schlaf ist auch sehr wichtig für sämtliche Lernprozesse (übrigens nicht nur beim Menschen), sowohl was kognitive als auch motorische Prozesse angeht! Damit unterstützt der Schlaf auch hier Überlebenswichtige Vorgänge. Hier könnt ich jetzt meine eigene "Veröffentlichung" zitieren, wenn Facharbeiten über "Die neurophysiologischen Grundlagen und Methoden gehirngerechten Lernens" als Veröffentlichungen zählen!

Interessant ist es in diesem Zusammenhang zu wissen, dass Albert Einstein täglich ein kurzes Mittagsschläfchen hielt. Um nicht bis in den Abend durchzupennen hatte der gute Albert hier einen einfachen aber genialen Trick. Er schlief immer auf einem Stuhl sitzend und hatte dabei einen Schlüsselbund in der Hand. Auf den Fussboden stellte er eine Metallschüssel, sodass wenn er in den Tiefschlaf abzusegeln drohte, der Schlüsselbund (die Hand entspannt sich wenn man in Tiefschlaf verfällt) unter lautem Scheppern in die Schussel fiel. Davon wurde er dann wach und konnte sich erfrischt wieder seiner Arbeit widmen. Das nur mal als Anekdote nebenbei!

[RS-USER-rettungshamster]

Original geschrieben von Claudi
Weil es draußen dunkel ist?

Gute Frage !!!
..da hingen wir gestern auch schon (ist das schlafen evulotionsbedingt...früher war es eben dunkel und die Neanders haben eben nix gesehen und konnten ihrer Tätigkeiten nicht nachgehen; jagen etc. und haben sich deswegen schlafen gelegt ?)

Und wenn der Mensch im Schnitt zwischen 6-10 Stunden schlaf "benötigt"...warum braucht eine Giraffe gerade mal (lt. Wiki) 1,9 Stunden ?
Könnte der Mensch dann doch auch eigentlich mit weniger auskommen, oder ?

[Toxic_Lab]

Original geschrieben von Claudi
Weil es draußen dunkel ist?

Da gabs doch mal ne studie, bei der rauskam, dass der "natürliche" Tageszyklus 23 Stunden hat und nicht 24...

[RS-USER-Autolyse]

Er hat 25 statt 24.;)