Leute, beruhigt euch bitte.
Einfach ned zu viel trinken, bzw. nichts diuretisch wirksames (z.b. Kaffee) und somit die 3 (oder 4?) Stunden bis zur Mittagspause ertragen.
Man kann schon aus allem ein Drama machen
PS: Ich hab natürlich schon 6 Monate im Vorraus mit einem speziellen Blasentraining begonnen ! Jeden Tag 3 Liter Flüssigkeit bei max. 2 Klogängen! Und um die Intensität über die Belastbarkeit des Blasenmuskels hinauszutreiben: Tagsüber noch den Penis abschnüren. Hab jetzt ne echte Elefantenblase. Echt kein Ding.