Mit Kälte gegen Muskelkater

[Kandra]

Da ich gerade zufällig auf diesen Link hier gestoßen bin:
http://www.spiegel.de/sport/fussball...-a-837835.html

Ist das tatsächlich möglich auf diese Weise einen Muskelkater zu verhindern? Der beruht doch auf einer Muskelverletzung und durch die Kälte behindert man doch die "Reparatur" oder geht das dann darum die Entzündung einzudämmen?
Und -110°C? Also ich hab im Labor mal nen Tropfen flüssigen Stickstoff auf die Hand bekommen (ok zugegeben, das sind -160°C), das gab ne hübsche Brandblase.
Mal davon abgesehen, dass ich nach so ner Aktion vermutlich eher mit Lungenentzündung im Krankenhaus statt auf irgendnem Sportplatz zu finden wäre

[wjsl]

Der Flüssigstickstoff hat eine Koagulationsnekrose verursacht, das Kältebad dagegen scheint darauf abzuzielen Stoffwechselvorgänge abzubremsen. Wenn chemische Reaktionen langsamer verlaufen, wird unter Umständen weniger Glykogen vor dem Wettkampf abgebaut, oder es fällt weniger Laktat an, mit dem man an den Start geht. Dass in der kurzen Zeit schon eine Art Adaptation stattfindet kann mich mir nämlich schwer vorstellen.

Einfacher wäre es wohl, ein Schmerzmittel gegen den Muskelkater zu nehmen. Man bezeichnet damit ja nur das unangenehme Gefühl, das mit den Mikroläsionen verbunden ist; diese selbst sollten jetzt eigentlich nicht das große Problem sein.

[Kackbratze]

Scherzmittel gegen Muskelschmerzen bei Sportlern => Ivan Klasnic.

Wenn chemische Reaktionen langsamer verlaufen, wird unter Umständen weniger Glykogen vor dem Wettkampf abgebaut, oder es fällt weniger Laktat an, mit dem man an den Start geht. Dass in der kurzen Zeit schon eine Art Adaptation stattfindet kann mich mir nämlich schwer vorstellen.

Okay, und warum geht er dann nach dem Training in das Bad und nicht vorher?

[bipolarbär]

Nach dem Spiel ist vor dem Spiel. Ob es jetzt aber wirklich -110°C sind oder nicht sei mal dahingestellt.

[Stephan0815]

In ersten Studien heißt es, daß damit der Schmerz bei Muskelkater, gegenüber einfacher Passivität, um 20 % reduziert würde (Quelle rbb-02.03.12 ... ). Ob die damit jetzt bloß die Intensität meinen oder die Schmerzdauer lass ich mal dahingestellt. Das angestrebte Prinzip scheint irgendwie ne Art "Kaltstellung" der Schmerzfasern zu sein - ob diese Studien was taugen, ich weiß ja nicht, die Hauptintention ist wohl ein "wenn´s schee macht!" - Effekt als Placebo schätz ich mal...