Zahnpflege

[Absolute Arrhythmie]

Ich bekomme noch nicht mal zahnseide zwischen meine Zähne. Mein Zahnarzt auch nicht ohne gröbste Gewalt anzuwenden.
Mit interdental Bürsten komme ich gar nicht dazwischen. Frage mich ob das nun schlimm ist, eng stehende Zähne zu haben....

Also wenn ich bisher Karies hatte, dann in den Zahnzwischenräumen... Und ich habe auch sehr eng stehende Zähne, also ich werd das mal versuchen mit den kleinsten Interdental-Bürstchen.

[Salzi19]

@Salzi19: Was hältst du denn von diesen Denttabs? Hab da schon ein bisschen was drüber gelesen und es klingt für mich ganz okay.

Hier mal ein kurzer YouTube-Bericht dazu: http://www.youtube.com/watch?v=FHbC8jpxVUo

Hm, hört sich interessant an, besonders wenn man in Länder mit schlechterer Wasserqualität reist und da nicht mit Paste+Wasser putzen möchte.
Wenn allerdings wie in dem Video schon ein Professor von "Flour" statt Flourid spricht und die nette Damen von "Kunden" statt von Patienten, dann bin ich eher skeptisch, was das Evidenzlevel davon angeht....vielleicht gibts ja in a paar Jahren/Monaten a paar Studien dazu....

Thema ID-Bürstchen: Die sollte man eigentlich nur benutzen, wenn auch dementsprechend Platz zwischen den Zähnen ist (man sollte mit bloßem Auge durchguggn können). Und dann halt die Größe passend zur Lückengröße auswählen. Versucht man mit viel Kraft in zu enge Lücken zu bekommen, bedankt sich das Zahnfleisch nach einiger Zeit. Im Extremfall bildet sich dann die Zahnpapille zurück und ne Parodontitis könnt auch entstehen.

Thema Zahnpasta: Markennamen sind in dem Fall wirklich Quatsch, man sollte nur auf den Flouridgehalt und auf die Abrasionsfähigkeit schauen. Flourid sollte 1500ppm drin sein und der RDA-Wert möglichst niedrig.
Mehr zum RDA-Wert gibts hier: http://www.zahnwissen.de/frameset_lexi.htm
Solang man also die Finger von den ganzen "Super Weißmacher Pasten" lässt, kann man nicht viel verkehrt machen.

[Laelya]

demnach sollte ich die Interdental gar nicht erst versuchen und bei Zahnseide bleiben?
stimmt schon, bei Zahnseide bekomme ich auch Zahnfleischbluten, was aber daran liegt, dass ich mit relativ viel Gewalt rangehen muss und dann natürlich zu doll ans Zahnfleisch rankomme.
Daher versuche ich sehr viel mit dem Wasserstrahl der Munddusche zu machen, was wohl nicht ausreichend ist, aber mein Zahnarzt meinte, dass es besser ist, als gar nichts ;)

[McDübel]

Wenn allerdings wie in dem Video schon ein Professor von "Flour" statt Flourid spricht

Hab es mir gerade noch einmal angeguckt und er sprach dort von "Fluor-Verbindungen". Und wenn ich mich recht entsinne, entsteht Fluorid doch aufgrund von Elektronenaufnahme durch Fluor, oder?

[Relaxometrie]

Thema Zahnpasta: Markennamen sind in dem Fall wirklich Quatsch, man sollte nur auf den Flouridgehalt und auf die Abrasionsfähigkeit schauen. Flourid sollte 1500ppm drin sein und der RDA-Wert möglichst niedrig.

Der RDA-Wert hat mir bisher nichts gesagt. Hab mal auf der Tube nachgesehen, die ich gerade nutze....da steht zwar der Fluorid-Gehalt, aber nicht der RDA-Wert. Für manche Zahnpasten kann man den RDA-Wert aber googlen.

Was ich ja jetzt noch spannender finde, ist, daß das von vielen Leuten so hochgelobte aronal und elmex in beiden Kategorien (Fluorid und RDA-Wert) eher mittelmäßig abschneidet, wenn man dieser Liste

http://www.froherzahn.de/die-richtige-Zahncreme.html

trauen kann.
Es lohnt also wirklich nicht, Geld für aronal und elmex auszugeben, was ich zum Glück auch schon seit vielen Jahren nicht mehr mache.