Ich liiiiiebe das post-Dienst-Teilchen ^_^
Es macht mich sofort knallmüde und lässt mich wohlig seicht einschlafen. Problem: gut und gern 350kcal und nach dem Aufstehen ist man wieder hungrig.
Wärme ist als Alternative da wirklich nett; ein Chai-Tee mit einem Schluck Milch oder warme Milch mit ein wenig Honig ist okay, aber den gleichwertigen Ersatz zum Teilchen hab ich noch nicht gefunden.