Bin gerade ziemlich frustriert... habe meine Gewicht übers letzte Jahr mit leichten Schwankungen gut halten können. Jetzt habe ich einfach innerhalb von 14 Tagen vorm Examen 3 kg zugenommen. Habe halt nicht so genau aufs Essen geachtet, auch mal Pizza bestellt und Gummibärchen genascht. Und halt die ganze Zeit auf Schreibtisch gesessen. Aber es war jetzt auch keine Fresserei ohne Ziel und Maß.
Direkt nach dem Examen habe ich dann angefangen Kalorien zu zählen um das Gewicht wieder loszuwerden, hatte täglich mindestens 500 kcal Defizit und es tut sich genau nichts.... mal ein paar hundert Gramm weg, spätestens 2 Tage später sind sie wieder da. Heute morgen hatte ich, nach 3 Wochen Kaloriendefizit, genau mein Startgewicht.
Wie kann das denn sein, dass mein Körper innerhalb so kurzer Zeit 3 kg zulegen kann aber nicht bereit ist, auch nur 1 g davon wieder aufzugeben...? Mittlerweile bin ich wieder bei einem BMI von 27 und nur noch frustriert...