Ich bin jetzt auch wieder dabei. Der Schock auf der Waage heute morgen war zum Glück nicht ganz so groß. Zum bisher niedrigsten Gewicht habe ich 1,9 kg zugenommen. Das ist über die Feiertage verschmerzbar und sollte jetzt relativ schnell wieder runtergehen. Ich gebe jetzt wieder ein was ich gegessen habe und wie viel ich durch Aktivitäten verbrannt habe. Heute habe ich etwa 75% meines Tagesbedarfs zu mir genommen, das entspricht einer Kaloriendifferenz von ca. 400 kcal. Damit sollte ich in ca. 2,5 Wochen 1kg verlieren. Mal schauen ob meine Strategie aufgeht...