Gesund in den Sommer/durch den Winter oder Der-Abnehm-Thread

[*milkakuh*]

@Wacken: Oh man ist sicher doof, wenn man so einen Druck hat zu einem bestimmten Zeitpunkt ein Gewicht X zu haben. Was für einen BMI brauchst du nochmal?

@Daisy: Sieht super lecker aus! Der hat sicher gut geschmeckt!

So bei mir ist es wieder ganz gut angelaufen. Habe jetzt nur noch 1kg bis zum bisher niedrigsten Gewicht.

[Heerestorte]

Jetzt eben erst bei 1200 kcal angekommen.
Mal schauen was ich noch snacken werde, damit das heutige Defizit nicht zu groß ist.
Am liebsten wäre mir ja n Nutellabrot, aber ich hab kein Nutella da

Ich fang jetzt wieder ein wenig regelmäßiger an, ein Tagebuch bei fddb zu führen.

[WackenDoc]

@Milka: Der BMI darf maximal 29,9 sein. Ich hoffe aber,dass der Kollege wegen 1-2kg nix sagt.

[Absolute Arrhythmie]

Der Status quo und mein innerer Schweinehund kotzen mich an

[altalena]

Am Wochenende hab ich mich mal im Spiegel betrachtet und beschlossen, dass sich was ändern muss
Versuche seitdem "italienische Verhältnisse" wiederherzustellen..... Als ich vor knapp 3 Jahren in Italien war, hab ich immer nur - in meinen Maßen gerechnet - halbe Portionen gegessen, viel Sport gemacht und mir die Butter auf'm Brot geklemmt. Hat super funktioniert, ich hoffe, das fluppt nochmal. Bisher halte ich gut durch