Nene, dann isst man ja nicht doppelt so viel. Das würde ja keinen Sinn machen.
Wenn ich das richtig im Kopf habe, dann setzt sich ja nach 12 Stunden die Fettverbrennung im Körper in Gang und so wird die Zeit bis zur nächsten Mahlzeit überbrückt. Habe da einige Videos von Kinobody auf Youtube geschaut.
Der erklärt das recht gut und anschaulich, aber es war schon spät als ich die geschaut habe und ich hab grad nicht mehr alle Details im Kopf
https://www.youtube.com/watch?v=pnbGLrQGZ_8
https://www.youtube.com/watch?v=GbqCPhSMsU0