Gesund in den Sommer/durch den Winter oder Der-Abnehm-Thread

[Kackbratze]

Gewicht halten finde ich den schwierigsten Teil, weil es am längsten dauert. Das Abnehmen, der Sport, etc, das lenkt ab, aber ich habe zur Zeit keine kapazitäten dafür, also muss ich auf die Ernährung achten, was verdammt schwer ist. Ein chat-day verzeiht mir mein Körper, ein durchgefeiertes Wochenende lässt die Waage und den Körper wieder schlechter aussehen. Und es ist kein Ende in Sicht. Aufgeben gibt es aber nicht, will ja nicht aussehen wie früher

[*milkakuh*]

Warst du mal übergewichtig, Kackbratze?

Ja es ist wirklich schwierig das Gewicht zu halten. Ich hatte vor einigen Jahren schonmal etwa 10 kg abgenommen und hatte ungefähr das aktuelle Gewicht erreicht. Lange gehalten habe ich es damals nicht. Schleichend sind schnell wieder ein paar Kilogramm drauf gekommen und dann war es ja eh schon egal. Blöde Denkweise, das passiert mir hoffentlich nicht nochmal. Wenn das Gewicht nach oben geht versuche ich relativ schnell die Handbremse zu ziehen. Seitdem ich nicht mehr Zuhause wohne gelingt mir das aber ganz gut. Ist doch was anderes, wenn man nur für sich einkaufen geht und gar nichts anderes im Kühlschrank/Vorratsschrank ist.

[Hoppla-Daisy]

Bei mir ist seit zwei Wochen nahezu komplette Stagnation angesagt! Das NERVT! Immer, wenn ich denke "hah! Jetzt knackste die Schallmauer", werde ich eines Besseren belehrt. So lange wie diese Phase schon andauert, muss sie ja bald zuende sein..... wehe, wenn nicht!

[Kackbratze]

Warst du mal übergewichtig, Kackbratze?

Ja. Von 110kg runter auf 73kg, aber der Krieg geht weiter.

[Hoppla-Daisy]

Und der Krieg wird immer härter, je älter ihr werdet. Dat sach ich euch als Veteran!