Gesund in den Sommer/durch den Winter oder Der-Abnehm-Thread

[Muriel]

Himmel, was für Rechnungen. Die Körpergröße zählt da gar nicht? Eigenartig. Ich bin jetzt wieder bei meinem Vorschwangerschaftsgewicht. So schnell ist es noch nie gegangen, keine Ahnung warum. Aber nen Bauch hatte ich immer und werde ich immer haben, ist einfach so. Genau wie bei Ally eben.

[Absolute Arrhythmie]

Ich glaub langfristig muss ich mich damit auch abfinden
Die Körpergröße fließt eben nur in dieser Waist to Height Ratio ein, und die ist bei mir absolut im normalbereich. Ich sollte auflehnen ö aufhören über sowas nachzudenken

[][truba][]

Das solltest du definitiv. Nicht das Gewicht macht den Ton. Viel wichtiger ist, mit sich und seinem Körper zufrieden zu sein. Ob da nun ein Bauch ist, oder nicht. Who cares? Wenn man sich wohl fühlt und das ausstrahlt ist es 100x besser, attraktiver und gesünder als dieser von der Gesellschaft auferlegte Magerwahnsinn.


Mach einfach deinen Sport, iss ausgewogen und alles ist

[Laelya]

so ich hab heute angefangen mich mal wieder körperlich zu betätigen. nachdem ganzen rumjammern und depressiven episoden muss ich nun ran an den Speck. ziel 15kg weniger.

ich habe jetzt 3 x 10min Workouts für den Anfang und die haben heute echt spaß gemacht.
immer wenn die maus schläft kann ich ein workout machen. 10 min Bauch, 10 min Po und 10min Beine.

Hab jedesmal schön geschwitzt, also hat es sich für mich gut angefühlt. dass wird jetzt weiter gemacht.
die app, so simple und schön sie ist, gefällt mir.

[Solara]

Laelya,
Was für ne App?

Five Stories Falling,
Wie bist du 25 Kilo losgeworden??