Gesund in den Sommer/durch den Winter oder Der-Abnehm-Thread

[Eilika]

Hier war es früher immer so, dass der Bauch schlanker war als der Rest. Bin halt eher die Birne jetzt habe ich so schwabbelige Flanken dabei ist es nur noch ein gutes Kilo mehr als vor der Schwangerschaft. Aber das hält sich irgendwie sehr hartnäckig. Mal schauen. Waren am WE laufen und gestern war ich im Studio. Immerhin...

[Laelya]

ich hatte auch nie einen dicken Bauch, aber seit der schwangerschaft ist der echt...wabbelig.
hab gut muskelkater von gestern, aber so angenehmen Muskelkater
freu mich schon auf die nächsten 3 workouts, wenn die maus nachher mal einschläft.

[Hoppla-Daisy]

Der Bauch von damals ist mir bis heute erhalten geblieben. Völlig diät- und sportresistent..... Der Sack!

Heute Morgen auf der Waage war ich (Achtung, Schenkelklopfer!) erleichtert . So kann das gerne weiter gehen. 10 kilos to go......

[Eilika]

Ich hab auch Muskelkater heute. Mal sehen, ob ich am WE nochmal ins Studio komme (hängt vom Fitness-Faktor des Babys ab)... mein BMI ist jetzt 24,1. Das ist ja je nach Normwert schonmal normal *grins* Wie gut, dass es da auch verschiedene Sichtweisen gibt... für alles andere bräuchte ich ja ein Massband

[*milkakuh*]

Wie läufts bei euch? Ist schon wieder so still hier geworden...

Ich war ja jetzt ein paar Wochen echt nicht so diszipliniert, aber immerhin habe ich nicht groß zugenommen. Bin laut Waage bei guten 10 kg Gewichtsverlust. Ab heute geht es für mich wieder disziplinierter weiter. Das heißt konkret: Keine kalorienhaltige Getränke, nur 3 Mahlzeiten täglich, keine Süßigkeiten und mind. 3x pro Woche Sport. Bis zum Beginn des Wintersemesters würde ich so gerne nochmal 10 kg abnehmen. Und je nachdem wie ich mich dann fühle bleibt es bei dem Gewicht oder es werden noch mal so 5 kg weniger. Mal schauen. Let's start.