Gesund in den Sommer/durch den Winter oder Der-Abnehm-Thread

[Absolute Arrhythmie]

Minus ein Kilo in dieser Woche. Ohne sport, allein durch Stress

[Eilika]

Bei mir ginge es auch nicht um abnehmen, aber Sport wäre gut. Ich darf aktuell nicht, aber in einer Woche kriege ich hoffentlich wieder das OK und dann brauch ich nur noch Motivation aktuell versuche ich, so viel wie möglich zu Fuss zu machen und selten das Tram zu nehmen. Damit ich immerhin etwas Bewegung habe.

[apple]

Heute ca. 8 km zu Fuß unterwegs gewesen und beim Essen auch zurückgehalten Das muss jetzt nur noch anhalten

[Absolute Arrhythmie]

Morgen will ich das erste mal mit dem rad zur uni 8 km pro Strecke, mal gucken wie ich das finden werde ^^

[Miss_H]

Morgen will ich das erste mal mit dem rad zur uni 8 km pro Strecke, mal gucken wie ich das finden werde ^^

Und wie war es? Es kommt total auf die Strecke und das Rad an. 8 km mit 20 Ampeln macht keinen Spaß, bergauf mit einem schlechten Rad ist genau so doof. 8 km auf Radwegen ohne Ampel kann Spaß machen.