Gesund in den Sommer/durch den Winter oder Der-Abnehm-Thread

[Muriel]

Falls Colour noch mitliest: Hab nen Tipp für Dein Klmottenproblem: Kauf Dir ne Nähmaschine

[Colourful]

Muri, ja, genau das wird nie mein Hobby werden.

[Muriel]

Habe ich auch mal gesagt...

[][truba][]

Also, ich hasse ja Klamotten shoppen auch.
Das schlimmste sind Jeans. Da passt nix. Nervt. Kann das also ebenfalls nachvollziehen.

Aber bald ist wieder Sommer, ich find, da ists einfacher. Aber weiß nicht, ob das für Frauen ebenso gilt.

[Fr.Pelz]

Darüber hinaus geht mir dieses pseudo-fürsorgliche "Ohh, eure Abnehmerei ist allmählich ganz schön ungesund, ich mach mir ehrlich Sorgen" sowas von gegen den Strich.
Mehrfach wurde sich hier darüber ausgelassen, wie sehr bevormundende Kollegen, Verwandte und Bekannte nerven, die einem stets vermitteln "Jetzt ist aber mal gut; an dir ist ja bald nix mehr dran.. blablabla..".
Schätzen die geschätzten Mahner dieses Threads hier entsprechende Hinweise und Spiegelvorhalterei daher wirklich als hilfreich, wertvoll oder notwendig ein?

Damit ist eigentlich alles gesagt. Aber ich kann auch gut überlesen, wenn ich bestimmte Meinungen einfach nicht verstehe, weil sie null begründet sind und einfach nur einen subjektiven Eindruck widergeben. ("Mir kommt das sektenartig vor". Und was soll ich jetzt mit dieser Information anfangen? Keine Ahnung. Also wirds halt überlesen).

Ich würde mich jetzt übrigens auch nicht mehr als Skinny fat bezeichnen, hab ich ja schon geschrieben, ich bin mit meinem Gewicht, meinem BMI (20) und meinem KFA (18-20%) völlig zufrieden. Für mich war und ist die Methode des Kalorienzählens die Richtige.

Zu den Nahrungsergänzungsmitteln: Ich hatte ja letztens mal einen kleinen Check (Blutbild, Vit B12, Transferrin, Ferritin, Vitamin D). War alles bis auf Transferrin gut, allerdings substituiere ich 5000Mikrogramm B12, weil ich ja sehr wenig tierische Produkte esse. Vitamin D substituiere ich seit dem Herbst 1000 IE am Tag. Jetzt hat sich mein Mann etwas mehr damit beschäftigt und hat jetzt für uns beide eine Kombi-Präparat mit Vit D, all-trans Vitamin-K2-MK7, und Omega 3-Fettsäuren bestellt. (Auch letztere sind nochmal eine Wissenschaft für sich).